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「紀州口熊野マラソン」

最後の気力でゴール


ゴール直後の死にかけの顔


画像付き完走証
当日完走証はもらいましたが、今日web上で画像つき
完走証を発行してみました。

ずっとメールだけの連絡でご無沙汰していたお客さんと
久々に会って、仕事の打ち合わせをしてきました。

とても楽しく会話していい打ち合わせができました。

なんか昔はどんなに仲のいい人と会うときでも
億劫な気分になったものですが、最近はむしろ楽しみで
会話したり電話したりするのも苦じゃなくなって
きました。

なんか僕の中のそういう部分が新陳代謝ではがれおちて
どっかへ行ってしまったような感じがします。

そんな感じで「やっぱ人と会うと嬉しいなぁ」なんて
思っていたせいか、打ち合わせを終えて帰り間際には
こんなことを口走っていました。

「いや、こちらへはずっと来ようと思っていたのですが
なにを口実に来ればいいのかわからなくてなんか遠慮
してしまって…」

そうすると「そんなこと思ってたん？遠慮しないで
ちょっと行きます、なんて電話一本で来てくれたら
ええんよ。」とおっしゃってもらって、

「はぁ…なんて嬉しい言葉…」とジーンとしました。

そのお客さんは漢方薬屋さんで、めっちゃ元気になれる
高麗人参の煎液を売っているのですが、今日はそれを
一杯いただき、心も身体もパワーをもらって元気に
させてもらいました。

いやこの高麗人参煎液はびっくりするぐらい効くし
めっちゃオススメです。
マラソンで筋肉痛になってたので今日飲んで超実感！

原料の高麗人参からこだわって国産のすごいのを
使っていて、伝統的な製法にもこだわってて、純度が
高くて澄んだ煎液なのでまろやかで飲みやすい。
まぁ僕みたいな貧乏人にはなかなか買えないような
値段なのがアレですが…
お見舞いとかに持っていったらすごく喜ばれると思います。

もし買いたい人がいたらこちらまで
御幸の漢方（みゆきのかんぽう）

初フルマラソンでした。
フルマラソンをなめてました。めちゃめちゃしんどい！
楽しいとかなんとか言ってられない、もうただただ苦痛
でした。

記録は3時間54分53秒
なんとか4時間を切ることはできました。

6日に前ノリして紀伊田辺というところに泊まりました。
街中はジャージ姿のランナーだらけ。
僕が泊まったホテルもランナーで満室らしいです。
街にコンビニもATMもなくて困りました。
（ATMはあるにはあったけどUFJ銀行が使えない！）

次の日の朝、駅前でシャトルバスを待っていたら
なかなか来ない。どうやら手違いで僕らの手元に来ている
時刻表が間違っていたらしいです。
一部の人は待ち切れずにタクシーに乗って行ってました。

今日は晴れて日が照っていたのであたたかくて走りやす
かったです。むしろ暑いぐらいでした。しかしコースの
途中に何度かトンネルがあったり、山影に風がふいたり
して涼しかったりしてとてもマラソンするのに適した
天気でした。

会場に着いて受付を済ませたら、さっそく着替え。
男子更衣室は公民館みたいな建物の中で、僕はその中の
2Fの小ホールというところのグランドピアノの上を
自分の場所として占領しました。

着替えて外へ出たら開会式が終わって、エアロビクスが
はじまりました。けっこう真面目にやったら疲れました。

それが終わったのがスタート時間の15分前ぐらいで
そのまますぐにスタート場所へ移動。
目標タイムが3時間以内の人は前に並び、それより下の人は
後ろへ並べられ、僕はもちろん後ろへ。
そしてすぐスタートとなりました。

最初は調子よく人波をスイスイ抜けて行きました。
今日の僕のプランはキロ5分半で走って3時間51分でゴール
する予定でした。5分半なら息も乱れないし、足さえ
もてばなんとかなるという計算です。

だんだんと同じぐらいのペースの人が固まってきた時に
その中でけっこう調子よく走ってる20歳ぐらいの男性に
ついていこうと思いました。いちいちペースを確認する
よりも5分半ペースぐらいで走り切りそうな人についていった
ほうが楽だと思ったからです。

その作戦は功を奏し、20kmぐらいまではうまくいったの
ですが、けっこうアップダウンがあったりして僕の足の筋肉が
だんだん悲鳴をあげはじめました。

それでも「止まらなければなんとかなる！」と思ってガマン
して走り、マークしてた男性とは差が開いたもののまだ
視界にとらえていて調子よくいっていました。

でも30kmを超えたあたりからもう苦痛にガマンができなく
なって歩いてしまいました。
しかも歩いても苦痛が和らぐことはなく、しかもこの先
まだ十数キロもあるかと思うと気が遠くなりそうでした。

でも沿道の応援とか、給水地点がたくさん設けられて
いるおかげで時々気持ちがリフレッシュできて
「がんばろう！」と思うことができました。

けっこう長い距離を歩いてしまったので、4時間は超える
だろうなぁと思っていたのですが、残りあと2kmとなった
とき時計を見たらあと15分ぐらいあるではないですか！

「がんばれば4時間切れるかも…」
と思って、もうめちゃめちゃ足が痛かったのですが
どりゃー！とその時持てるパワーを振り絞って
けっこう飛ばしたら間に合いました！

もうゴールした後は足がボロボロ状態で、軽い段差を
登るのも無理な感じでした。
太もも、股関節、ふくらはぎがプルプルなってて
全く踏ん張りが効かないしめっちゃ痛い！

「こんなことなら更衣室1Fにしておけばよかった…」
と後悔しながら老人のようにゆっくり階段を登って、
どうにかグランドピアノのところまでたどり着いて
そばの床に座ったら20分ぐらい動けませんでした。

来る時は交通費をケチって鈍行で来ましたが
帰りはそんな余裕もなく特急くろしおに乗って
帰ってきました。

フルマラソンに挑戦するのはまだ早かったかも…
足が全然ついてきていませんでした。
もっと足を鍛えないと！
5月に70kmマラソンに出ようと思っていたけど
絶対無理だなぁ。

追記
順位が出ました
41歳以下男子グループの順位　145位／490人中
総合順位　338位／1183人中

こうして見ると、自分もなかなかがんばったなぁ
と思いますが、着替えで隣にいた20歳ぐらいの
今日が初マラソンだという男性は3時間20分ぐらい
で走り切ってケロッとしていました。
僕は全力出し切ってフラフラ状態でこの結果だからなぁ…
若いっていいなぁ…

うぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！


うぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！



仕事片付いた！
どんなもんじゃい！

仕事に集中しすぎて、気づいたら今日の練習会に
行く時間を過ぎてた…

すぐどっちかに偏りがちな僕の集中力をなんとかしたい

仕事が終わらないぜ！
6日から止まりがけで出かけるのに、このままやったら
終わらへん！
やばいやんけ！

と言いつつ今日はもう寝ます…

明日一日でどうにかするやんけ！
よーく見とけ俺様の実力を！

…明日っちゅうか、もう今日か。

31日にカフェ放送てれれの最新DVDである
「カフェ放送てれれ　2009セレクト」というのを買いました。

ところが家のPCで、さぁ観ようと思ったらまっ黒の画面の
まま再生されない。

「なんでや？」

と悩みました。
（毎日「なんでや」と悩んでばかりだ）

WMPで再生できなかったので、別のDVD再生ソフトで見てみると
再生できました。
そこでWMPの設定がどこかおかしいに違いないとおもって
いろいろやっているとビデオアクセラレーターを「なし」に
すると再生できることがわかりました。
原因はわからないけど再生できてよかった。

で、内容はさすがセレクト作品集だけあって見ごたえがある。
創作意欲がどんどんワクワク出てきます。
全部で6本の小作品集なのですが、1本見るごとに姿勢が起き
あがって、だんだんいてもたってもいられない感じにムズムズ
してきます。

なかでも性の問題をとりあげた作品には動かされました。
内容はトランスジェンダーの人のインタビュー集になっていて
それら一つ一つが「なるほど」とか「あぁそうか」とか
いろんな問題に気付かされるような感じで勉強になるのですが

それを取材してビデオにまとめるところを想像していて
ハッと気付かされたのが、「インタビューって話したいことが
ある人に話をしてもらうことなんだ」ということです。

僕は見ず知らずの人にどうやってインタビューして話を
してもらうかが、自分にとってとても難しいことのような
気がしていましたが、よく考えたら話をするのはインタビュー
される側の人なんだから、話をしたい人を見つけて、黙って話を
聞けばいいんだということをこのビデオによって気付かされ
なんかインタビューに対する恐れみたいなものがスッととれた
ような気がしました。

で、そのあと「中村陽子さんの話vol.1」というビデオでは
機械を使わないと声が出ない人が話をしていて、それがとても
おもしろかった。話をしたい人の話はとてもおもしろいんだな
と思いました。

映像を見てビデオを撮りたくなりました。
今年はいっぱいビデオを撮って、その中から1本ぐらいは
僕も他の人がワクワクするようなものを作ってみたいです。

そんな感じでおもしろいDVDなんで、興味ある人は
こちらへ連絡を。映像発信てれれ

関連記事
http://blog.canpan.info/terere/archive/261

去年から取り組んでいる「Innocent」という曲ですが
ようやく少しだけ前進したというか、めっちゃつまり
ながらもとりあえず最後まで弾きました。

以前はあまりにもひどすぎて「今日はこのへんに…」
と、先生に途中で止めてもらうことが多々あったので
ひどいながらも最後まで弾けたのは僕的には
ちょっとだけ前進。

で、今ネックになっているのは左手のアルペジオ
この動きに気を取られてすべてがうまくいかなく
なっているので、そこを集中的に練習しよう、と
指使いとかいろいろ教えてもらいました。

それから、春の発表会で弾く予定の「Lady Madonna」
これはイントロ4小節のみ。
リズム命の曲なのでとにかく今はイントロを
テンポよく弾けるようになることを目指して
時間をかけてその練習をしようということに
なっています。

先週教えてもらった裏拍を意識して弾くやり方を
今日やろうとしたら、入りのところでなかなか
入れなくて「あれ？あれ？」という感じで失敗。

そのうち弾き続けるとうまくいくようになるのですが
これをパッと入れるようになるまで、もっとスピードを
落として練習しようということになりました。

で、今日は裏拍以外にもシャッフルとかいろんな
拍を意識した練習法があるというのを聞かせてもらって
勉強になりました。

それから、先生がランニングするときにも走りやすい
音楽を聞きながら裏拍を意識して走って見たらどう？
と言っていたので、今度やってみようかな。

でも、なかなか自分の走りにテンポがあう曲が
見つからないです。

先日の日曜日に撮影したKちゃん出場のマラソン大会の
模様を編集してdvdに焼いてみました。

今回は記録映像として素直な感じの映像にしたかったので
BGMなし、時間軸に沿って忠実に映像を並べる感じで作りました。
4時間ぐらいで意外と短時間で仕上がりました。
まぁ、内容も短いのですが。

一度目焼いてできあがったのを見てみたら、なんか映像の
画面が下のほうにあって変でした。

「なぜだ？」

と30分ぐらい悩んで、先生にヘルプのメールを出す寸前
でしたが、なんとか自己解決。

原因は図の上にテロップを入れるために自分で映像全体を
下へ移動させてしまっていたという、しょーもないミス
でした。

それを修正してもう一度焼いてみた。
今度はけっこううまくいったけど、一か所変なところが…
でももういいや、けっこううまくいったし
こんなミス誰も気づかないだろう、と思っていちおう完成。

編集してみて思ったのは、Kちゃんばかり追いすぎてて他の
ものをあんまり撮ってなかったので、素材不足で困りました。
現場ではいろいろ撮ったつもりだったのですが…

あと、撮影したつもりで「いいのが撮れたぜ〜」
と思っていたのがスイッチがオフで撮れていなかったことが
判明して超ショック…がっくりきました。

あと、ビデオ講座ではプロ用のプレミアというソフトで
編集していたのですが、自宅では僕の持ってる安物の
ベガスムービースタジオというソフトで編集しているので
機能や使い勝手の差が激しくて…
そのうちお金がたまったら映像編集用の機材一式そろえよう
と思いました。

それでテロップをいっぱい入れてごまかし、とりあえず
辻褄のあう映像に仕上がりました。

いろいろミスはあったけど、けっこういい映像に仕上がった
と思います。
できれば公開していろんな人に見てもらいたいけど、
これはKちゃんを撮影した映像だからちょっと無理かな。

まぁでも、なかなかいいのができて自分的には満足です。