ピラティスのDVDを見てみてたいへん満足しました。
とてもわかりやすいし、実践しやすいと思います。このDVDを
流しながら一緒にやれば、ちょっとした教室気分でできて寂し
くないし…。まだ実際にはやっていないので、後ほどレポート
したいと思います。
DVDはすごく良かったのですが、理論好きな僕としてはちょっ
と物足りない部分もありました。理屈で納得したい部分があ
ったので、そこを補ってくれるような本がないかと探しまし
た。そこで見つけたのが「ピラーティス 3つのステップと
36のエクササイズで心と身体が生まれ変わる」という本です。
著者はジェニファーダフトンという人で、DVDのステファン
メルモンとは流派が違うかもしれませんが、一見したところ
やっていることはかなり似ているので併用できると思いまし
た。
この本の良いと思った点は、理屈がわかりやすく納得できた
のもそうですが、動作の注意点が事細かにかかれている点で
す。DVDと併用するのに最適だと思いました。
また、他のピラティス本は女性の美容用という趣があるのに
対して、この本は写真モデルに男性が登場しますし、書き方
自体も純粋にピラティスの紹介をしていて「ピラティスをや
りたい人のための本」という趣になっているのが、僕みたい
に男性でピラティスをやってみようという読者には向いてい
ると思いました。
この記事へのコメント
ご紹介の本は、細かく説明があってわかりやすいですよ。
私もこの本を使っています。
私もこの本を使っています。
ミン様、コメントありがとうございます。
ピラティスのインストラクターさんなんですね。お墨付きをいただいて、この本を選んでよかったなぁと思いました。
ピラティスのインストラクターさんなんですね。お墨付きをいただいて、この本を選んでよかったなぁと思いました。
2005/08/16 (火) 19:59:59 | URL | habao(管理者) #-[ 編集]
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